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O que é a Academia de Des-Coberta Pessoal?

A Academia de Des-Coberta Pessoal é um projeto pioneiro e único em Portugal que vê o autoconhecimento como pilar central do empoderamento da mulher.

É um espaço facilitador do processo de des-coberta de quem tu Verdadeiramente és e onde mulheres-musas te vão apoiar no trilhar deste caminho de regresso ao teu Eu Real.

Foi criada De Propósito para mulheres e é para ti se estás comprometida com o teu processo de auto-conhecimento, expansão e cura. É para ti se sabes-sentindo que esse é o Propósito central desta tua Vida. É para ti se sabes-sentindo que a Verdadeira evolução espiritual não pode acontecer enquanto não te olhares e aceitares na integridade, com luz e sombra.

“O objetivo final deste trabalho de autoconhecimento é livrá-lo dessas camadas sobrepostas para que o seu Ser Real possa pegar nas rédeas e governar a sua vida.”

Palestra Pathwork nº 77: Autoconfiança: a sua verdadeira origem

Como funciona?

  • programa totalmente online
  • duração de 12 semanas (3 meses)
  • 1 novo tema a cada semana
  • vídeos pré-gravados e PDFs com exercícios práticos semanais
  • sessões em direto semanais
  • semanas e sessões com intervenientes externas
  • acesso vitalício à academia
  • encontro presencial no final dos 3 meses (opcional)

O que vais des-cobrir?

  • Clica em cima do módulo para veres os seus conteúdos

Módulo Março 2020

Sobre entrar em contacto comigo mesma...
Semana 1: Ferramentas de autoconhecimento
Semana 2: Os meus 3 Eus
Semana 3: As minhas sombras
Semana 4: O perfecionismo e o coletivo mulher
Semana 5: O ciclo menstrual como caminho do autoconhecimento (Inês Gaya)

Módulo Abril 2020

Sobre me aprofundar em mim mesma…
Semana 1: Autoestima na mulher
Semana 2: Autocuidado (Carolina Granja)
Semana 3: Autoconfiança na mulher
Semana 4: Retorno ao corpo (Iaci Lomonaco)

Módulo Maio 2020

Sobre estar em relação com o mundo e com o outro…
Semana 1: Como cocrio a minha realidade
Semana 2: Os relacionamentos
Semana 3: A relação com os pais
Semana 4: Comunicação não violenta

Encontro presencial (opcional)

Maio de 2020

Quem te vai apoiar nesta des-coberta?

Inês Gaya

Carolina Granja

Iaci Lomonaco

Testemunhos

A Academia de Des-Coberta Pessoal abre apenas uma vez por ano e as vagas são limitadas, de maneira a que todas as participantes recebam apoio ao longo do processo.

Ela decorrerá desde

2 de março a 25 de maio de 2020

 

Data limite para inscrições: 29 de fevereiro 2019

100%
2017
100%
2019
25%
2020

Pagamento Parcelado

Em duas vezes
150 x2
  •  

EARLY BIRD

Poupa 70€
€300
230  
  •  
até 19/02
Olá. Obrigada pelo teu interesse na Academia de Des-Coberta Pessoal. Neste momento, as inscrições para 2020 estão completas. Deixa-me o teu contacto e serás imediatamente informada assim que as inscrições voltarem a abrir. Obrigada e até breve, Sofia.

Alguma dúvida?

A Academia foi criada De Propósito para mulheres. Ela é para quem está comprometida com o seu processo de autoconhecimento, expansão e cura fazendo dele uma prioridade. Se buscas amor próprio, auto-confiança, empoderamento e serenidade interior, se buscas viver em Verdade, alinhada e coerente com quem Verdadeiramente és, então a Academia é para ti!

Sim, a Academia é um programa totalmente online. No entanto, no final da Academia, terás a possibilidade de participar num encontro presencial (opcional) na região de Lisboa.

No momento em que efetivares a tua inscrição, receberás um link de acesso à plataforma do curso. A cada nova semana, terás acesso a novos conteúdos nessa mesma plataforma, o que inclui vídeos pré-gravados e PDFs com teoria e exercícios práticos que poderás descarregar. Os diretos acontecem via Zoom. Receberás um link para os diretos e a primeira vez que utilizares o Zoom, ser-te-á pedida a instalação do mesmo (que é muito rápida e simples). Todos os diretos serão gravados e ficarão disponíveis na plataforma para poderes vê-los posteriormente. Para acederes à plataforma e aos diretos, podes fazê-lo a partir do teu computador, tablet ou telemóvel.
Sim, as vagas são limitadas para que eu possa apoiar diariamente cada uma das participantes.
Os diretos são em grupo e neles, todas as presentes terão a oportunidade de falar diretamente comigo. Ouvir e reconhecer-se no outro faz parte deste processo de expansão e cura. No entanto, estarei sempre disponível para te apoiar nas tuas questões individuais.

Podes. Aliás, os diretos servem justamente para isso, para que eu possa trazer-te o meu entendimento sobre as tuas questões e assim alargar as tuas perspetivas sobre o assunto. Podes enviar-me as tuas questões previamente para contacto@sofiadeassuncao.com.

Os diretos são gravados e disponibilizados na plataforma da Academia para que possas vê-los no teu próprio tempo e ao teu ritmo.

Assim que te inscreveres na Academia, terás acesso a todas essas informações.

Em média, precisas de 30 a 45 minutos por dia para a Academia.
Não. Tu terás sempre acesso a todos os conteúdos para que possas olhar para eles no melhor momento para ti. No entanto, convido-te a comprometeres-te total e inteiramente com a Academia, procurando seguir o ritmo que te proponho. Ao seguires esse ritmo, serás apoiada pela força do grupo e poderás usufruir da minha total disponibilidade e apoio o que potencializará as aprendizagens que retirarás da Academia.
Terás acesso vitalício aos conteúdos da Academia.
Podes efetuar o pagamento através de cartão de crédito, transferência bancária/ multibanco e ainda paypal. O pagamento parcelado não é possível se optares por pagar por transferência bancária/ multibanco.

Sim, podes fazer o pagamento em duas vezes. Embora o pagamento único tenha um valor mais baixo e o pagamento parcelado seja ligeiramente mais alto, o importante é que faças a escolha mais acertada para ti no momento.

Depois de efetivares a tua inscrição, receberás um email com todas as informações para poderes aceder à plataforma.

Podes pedir a devolução do teu dinheiro no prazo de 15 dias através da plataforma da Academia. Lê as regras e procedimento nesta página.

Se tens dúvidas de que a Academia seja para ti ou se este será ou não o momento certo para te inscreveres, contacta-me por email para contacto@sofiadeassuncao.com. Estou à tua disposição para te ajudar a perceberes o que é melhor para ti neste momento.

Se tens outra questão, não hesites em contactar-me diretamente. Terei todo o gosto em ajudar-te!

Inês Gaya

Psicóloga, Terapeuta e Professora

O ciclo menstrual como caminho de autoconhecimento

Inês Gaya é uma alma visionária e uma investigadora de si mesma. Apaixonada pela sacralidade da vida e do ser humano, dedica a sua vida à missão da Cura e Empoderamento da Mulher contemporânea. Nos últimos anos tem aprofundado o seu estudo interno através das tradições xamânicas e das plantas de poder e ao longo do seu percurso tem vindo a aprender com grandes mestres diversas técnicas de cura, ancestrais e contemporâneas, entre elas: Psicologia Clínica, Dança, Terapia Menstrual, Terapia Multidimensional, Doula, Benção e Cura do Útero, “The Rite of The Womb”, Iniciações Incas, Rebirthing®, Respiração Holoscópica, Jogo da Transformação©, Bodywork.

Carolina Granja

Coach Transformacional, Especialista em Autoestima e Empoderamento Feminino

Autocuidado, Autocompaixão e Desenvolvimento Pessoal como impulsionadores da Autoestima e do Amor Próprio

Mentora e Aprendiz naquela que é a mais reveladora e apaixonante viagem das nossas vidas: a de descobrirmos, aceitarmos e apaixonarmo-nos por quem somos.

Acima de tudo é Mulher, (im)Perfeita e Real e a sua missão é guiar e apoiar outras mulheres a reapaixonarem-se por si mesmas e a serem felizes, tal como são, à sua maneira.

Iaci Lomonaco

Performer, Terapeuta e Investigadora da desterritorialização do corpo

Retorno ao corpo

Iaci é mulher, artista, feminista, instrutora de yoga e mindfulness, bruxa, filha da lua curandeira, terapeuta holística, economista e bailarina, amante dos animais e da natureza. Pesquisa o corpo como ferramenta de autoconhecimento e de construção de novas formas de relações com o mundo através de experiências/vivências que não só racionalidade e razão. O seu trabalho é um convite à descolonização do corpo, à expansão do sentir, ao resgate de nossas essências, autenticidades e sabedorias e à conexão profunda com a natureza, com a Terra.